Entre Mamans
Des entraînements uniques créés pour les mamans qui souhaitent se retrouver entre elles et découvrir leur merveilleux potentiel.
Un temps pour vous.
Retrouvez votre énergie, découvrez votre merveilleux potentiel et partagez vos entraînements avec d'autres mamans.
- Sport Femmes Enceintes
- Post-Partum
- Remise en forme "Jeunes Mamans"
- Marche Poussette
- Coaching à la maison
Femmes enceintes
LUNDI 10h30-11H15
Vous êtes sportive et enceinte, retrouvez-nous pour des entraînements adaptés à votre nouveau corps qui se transforme.
Post-Partum
LUNDI 11H15-12H
Reprise après validation de votre sage-femme.
Votre bébé à entre 3 mois et 3 ans.
Remise en forme en douceur avec des hypopressifs, des étirements et de la musculation en douceur.
Jeunes Mamans
JEUDI 10h30-11H30 & 17h30-18h30
Vous êtes maman et votre enfant à entre 3 ans et plus et vous souhaitez reprendre le sport, avoir un instant rien que pour vous.
Ici, on s'entraîne avec bienveillance et en harmonie avec votre forme du moment.
Marche Pousette
LUNDI 15h-16h
Marche à l'air iodé avec bébé, hypopressifs et musculation progressive. On se retrouve tous les lundi après-midi à 15h aux Rosaires.
Coaching à la maison
À la demande
Je vous propose une remise en forme à la maison. Je me déplace chez vous pour vous faciliter la tâche avec bébé. Pas besoin de le réveiller, vous êtes dans votre cocoon et je m'adapte à vos envies. On fixe ensemble vos objectifs.